国家卫生健康委员会近日召开了以“促进生育健康”为主题的新闻发布会，多位专家就相关问题进行了探讨。

关于备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿的处理

北京大学第三医院主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。大部分子宫肌瘤不会影响怀孕，也无需提前处理，不建议随意进行手术。手术可能影响子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，增加孕期子宫扩张的破裂风险。因此，子宫手术需充分考虑后续妊娠需求及母儿安全。

部分卵巢囊肿属于生理性，会随月经周期变化甚至自行消退，无需手术。若囊肿持续存在、直径大于5厘米，或有恶性可能，则需手术。手术过程中应注重保护育龄女性的卵巢功能。

男性是否需要参与备孕

北京大学第一医院主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康直接关系到受孕成功率和胎儿的健康。

备孕时间方面，精子生成到成熟约需90天，建议男性提前3个月开始备孕。若有长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，建议延长至6个月，以便调整为健康的生活方式。

避免高温环境也很关键。睾丸产精所需的温度低于体温约2℃，长期处于高温环境会影响精子质量，增加畸形率。因此，男性应避免频繁蒸桑拿、泡温泉。久坐者建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着紧身不透气的裤子。

体重管理亦十分重要。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常运作，并释放炎症因子损害睾丸生精功能。超重者建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食控制体重。

若夫妻双方规律性生活一年未孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，建议尽早就医，到正规医疗机构男科或生殖中心进行专业评估，避免自行服用不明产品影响治疗。